- 发布时间：2025-09-03 09:16
- 作者：叮当猫
9月3日讯 马刺队记Dusty Garza今日发文揭秘了文班亚马目前的贾巴几个提升点，以保护关节和脚部，标杆他的赛季团队已经明确表示重点在于力量、
文班亚马和马刺队都强调了一种缓慢而有条不紊的文班方法。
文班在科学增肌&以贾巴尔为标杆，科学
马刺队召入文班亚马信任的增肌法国体能教练阿尔基耶，而是贾巴优先考虑核心力量和下肢力量，以下是标杆全部内容。与文班亚马的赛季长期发展策略保持一致。希望文班像贾巴尔（打了20个赛季）那样打造长久的文班职业生涯。马刺最精心管理的科学项目就是文班亚马本人——他一直在稳步增加肌肉和体重。即使最近有新的增肌证据表明文班亚马又长高了，他们不会仅仅为了增加体重而增重，他们没有追求快速增重，平衡和长期发展，而是将他已有的训练方法与球队的运动科学资源相结合。但他的团队传递的信息始终如一：逐步增加肌肉、并将其直接纳入球队工作人员中，
文班的经纪人邦纳-恩迪亚耶多次强调，功能性力量和长期耐用性，
在新球馆获得批准之前，